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看到高考试卷的答案,孩子焦灼怎么办?

2019-06-12 09:43:42 来源: 江海晚报

晚报网讯 一年一度的高考上周落幕,10日,媒体公布了高考试卷的题目及答案,不少参加高考的学生核对答案后,心理状况开始发生改变。一般来说,认为自己考得好的学生容易兴奋、得意;而认为没有考出自己真实水平的孩子则出现烦躁、易怒等情绪。

市四院心理咨询中心副主任施佳佳称,从门诊情况来看,很多家长重视考生考前心理调节,但对考后心理的调节却极少关注。其实,考试结束、答案出炉、成绩公布以及大学录取这四个阶段,对考生的心理承受能力都是挑战,如果处理不慎,很有可能会发生一些意外,如前不久河北省衡水市就发生了两名刚刚走出考场的高三男生发生冲突,其中一人被捅伤后死亡的惨剧。

那么,如何帮助考生顺利度过这段特殊时期呢?施佳佳建议,对不同的情况要不同对待。一是平时学习成绩比较好的,但在高考却发挥失常的学生。对于这类学生,家长应当鼓励孩子、安慰孩子,也可以带孩子出去走走,或引导孩子去做一些自己平时喜欢做的事情,将焦灼情绪转移,让孩子精神压力得到释放;那些平时学习成绩一般但高考发挥比较好的学生,这个时候往往会无节制地放松自己,通宵玩游戏,或频繁地和同学聚会,破坏原来的生活规律,出现精神疲惫等症状。施佳佳建议,这类考生则应该注意安排好自己的时间,千万不要过度兴奋,不要打乱正常的生活。当孩子想以放纵的生活弥补之前学习的艰辛时,家长应该督促孩子合理安排生活,帮助孩子纠正不正确的补偿心理。

施佳佳强调:作为家长和教师,对孩子的态度千万不要因为成绩高低而发生强烈的转变,也不要有意无意的与其他考生比较,这样容易让考生产生对发挥失利的担忧情绪和对自我能力的怀疑情绪,从而产生较大的心理压力。她说,高考成功与失败并不代表人生的成败,高考只是人生的一个站点,但绝不是终点,无论家长还是孩子,不能以高考成绩来论人生的成败,一切还是保持平常心最好!

记者 冯启榕

通讯员 朱小平 钱晨城

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